「おうち時間」を「癒しの時間」へ

 

 

 

コロナ禍で以前より家で過ごす時間、いわゆる「おうち時間」が増えましたね。

 

主婦の方は料理や家事の負担も増え、

外に出られないお子様達の兄弟喧嘩が頻発し、

テレワークで旦那様が家にいてお互いイライラしてしまうことも…。

 

コロナ離婚なんて恐ろしいワードも登場しています。

 

 

 

どうにかストレスを発散したくても、旅行にも呑みにも行きにくい世の中ですよね。

 

 

そこでひとつご提案します。

 

 

 

 

キャンドルを灯してみませんか？

 

 

 

 

キャンドルの炎の揺れには　「1／ｆゆらぎ」　という生物を癒すメカニズムがあります。

 

普段あまり灯す機会のない方にも、是非キャンドルの魅力を知って欲しいので

次で詳しく説明しますね。

 

 

「1／ｆゆらぎ」ってなに？

 

「1／ｆゆらぎ」は、規則的なようで実は不規則な、予測できないゆらぎのこと。

 

それが生き物にとっては心地よく感じ、不思議とリラックスできるのです。

 

キャンドルの炎の揺れの他にも

 

心臓の鼓動

小川のせせらぎ

小鳥のさえずり

波の音

電車の揺れ

 

などがそうだと言われています。

 

ヒーリングミュージックに使われているものも多いですね。

 

キャンドルは、そのゆらぎを音ではなく見て感じることができます。

 

ゆらゆらと不規則に揺れる炎を見つめていると、心がスッと楽になることも。

 

日本ではキャンドルをインテリアとして飾っている方が多いですが、

是非灯して癒されて欲しいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日は私がオススメするキャンドルを灯すタイミングをご紹介しますね(^ ^)

 

 

長文を読んでいてだきありがとうございました！

 

 

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